Sebenarnya dh 3 hari aku cuba tukar rutin makan malam aku..
Kalau dulu aku makan sebelah malam, kini aku try ubah ke waktu petang.. Malamnya utk alas perut, aku hanya makan buah2an..
Tapi malangnya, rutin yg baru ni membuatkan aku sakit perut tiap jam 10 mlm ke atas.. Selain tu, perut aku jadi sebu, seolah2 byk angin.. Ntahlaa maybe rutin baru ni tk sesuai dgn aku.. huhuu..
Workout hari ni:
Jillian Yoga Meltdown level 1 - 30 minutes
0 comments:
Post a Comment